SAKIT NYA GAK PAKE LAMA; MY HEALTHY 2018 RESOLUTIONS WITH THERAGRAN-M

Wednesday, December 20, 2017

Sakitnya ga pake lama; My healthy 2018 Resolutions with Theragran-M. Hai fellas~ kurang dari 2 minggu lagi kita akan memasuki tahun baru, yaitu tahun 2018, dan bertepatan dengan ulang tahun ku juga tuh.. Jadi kalian semua sama sama merayakan ulang tahun ku yess~ *wajah happy*.. Biasanya nih, kalau udah menjelang akhir tahun suka banyak diskon, sale, dan promo promo ya kan.. Cocok buat beli baju baru, sepatu baru, tas baru, handphone baru dengan harga miring, eiittss tapi jangan kalap yah.. Yang tidak dibutuhkan banget mbok ya jangan dibeli, sudah memasuki tahun 2018 loh, masa masih boros juga? Katanya di akhir tahun 2016 kemarin resolusinya ga mau boros lagi?! Ini udah di penghujung tahun 2017 loh, apa resolusi gak boros nya di tahun ini berhasil? Hehehe.. Terlepas dari berhasil gak berhasil nya resolusi kamu, semua manusia memang harus punya tujuan positif yang hendak dicapai di kemudian hari. Setidak nya kalian sudah berusaha dan ada upaya untuk mewujudkan resolusi yang kamu tuju. Apapun resolusi yang kamu punya, yang penting badan harus tetap fit dan sehat terus, terutama kalau sakit jangan kelamaan. Amin! Seperti aku nih, aku juga punya beberapa tujuan yang ingin aku capai di tahun 2018 dan semoga terwujud semua. Amin.

1. MENYELESAIKAN PEMBANGUNAN RUMAH

Resolusi pertama yang ingin sekali terwujud adalah agar rumah yang sedang ku kerjakan kelak sudahj jadi 95% atau minimal sudah bisa ditempati di tahun 2018 ini. Amin. Alhamdulillah, walau sekarang masih dalam tahap pengerjaan dan memang belum ada niat untuk membuatnya menjadi 2 lantai, tapi Insya Allah, ingin nya sih Rumah ku adalah Syurga ku ini juga bisa di tingkat di tahun 2018 juga. Amin. Do'a kan agar aku, Baby Lim, dan Papa Lim selalu sehat Walafiat agar semua nya lancar dan terlaksana seperti ilustrasi di bawah ini ^ ^ . Amin.

2. MENINGKATKAN KEMAMPUAN DI BIDANG PHOTOGRAPHY

Resolusi kedua aku di tahun 2018 ini, aku ingin meningkatkan kemampuan ku di bidang Photography, karena menjadi seorang blogger juga membuat ku untuk ikut menyukai dunia Photography. Bukan asal ingin mempunyai foto yang bagus saja, aku juga sudah mulai memakai kembali ring light yang sudah sejak lama aku simpan untuk keperluan beauty Photography ku kelak. Aku juga mengikuti beberapa private course fotografi yang di adakan di Jakarta. Ya, kelak di tahun 2018 aku sudah mempunyai skill photography yang mumpuni dan lebih baik dari tahun sebelumnya. Kalian bisa lihat hasil foto saat ini yang masih dengan background seadanya hanya dengan sebuah boneka saja dan foto dengan background dan props yang all-out. Untuk foto foto selebihnya, kamu bisa cek Instagram @beautyasti1 ya ^ ^

3. MEMANJANGKAN RAMBUT KEMBALI

Resolusi ketiga ku untuk tahun 2018 adalah ingin kembali lagi memanjangkan rambut. Dulu aku mempunyai rambut yang panjang terurai dan karena ingin suasana yang baru dan malas ribet, alhasil aku memotong nya menjadi pendek. Dan di resolusi 2018 ini aku ingin agar rambut ku bisa segera panjang kembali seperti dulu ^ ^ Karena dengan rambut yang panjang, aku dengan mudah menutupi pipi ku yang chubby ini, dan menurut ku, aku terlihat lebih cantik, dewasa, dan elegant dengan rambut panjang *memuji diri sendiri SAH #eeaaa *.

4. MENAIKKAN MASSA OTOT DAN MENGURANGI LEMAK TUBUH

Resolusi ke-empat aku adalah bisa menaikkan massa otot dan mengurangi lemak tubuh yang membandel, atau bahasa lainnya berolah raga atau bahasa lainnya lagi, diet hehehe... Ya, semenjak hamil dan menyusui, sampai saat ini aku tidak punya waktu untuk melakukan kegiatan sehat seperti berolah raga. Aku berharap di 2018 ini aku bisa menyisihkan waktu untuk ber-olahraga agar tubuh ku selalu sehat dan bugar. Aku selalu cepat merasakan capek, letih, dan sering sakit dan sering tepar masuk UGD karena kelelahan. Memang, usia ku sudah tidak muda lagi, untuk itu aku harus rutin ber-olahraga. Semoga resolusi yang satu ini bisa terwujud, Amin. Ini demi kesehatan ku juga. Dan kenapa harus di tahun 2018? Karena di tahun 2018 ini Baby Lim sudah lulus ASI, memang mix dengan susu formula, tapi aku masih memberinya ASI sampai umur 2 tahun. Kalian bisa lihat foto ku yang sekarang dengan pipi tembem bin chubby dan foto ku sebelum menikah, setidak nya berat badan ku stabil seperti dulu lagi.

5. MENGURANGI MAKANAN MANIS

Resolusi kelima aku adalah agar bisa mengurangi makanan, minuman, dan cemilan manis. Aku itu sweet tooth, hobby sekali memakan kudapan yang manis seperti chocolate pancake dengan toping chocho ice cream and chocholate syrup. Semua serba coklat. Ya, aku tahu banyak memakan makanan manis kurang baik untuk tubuh. Di tahun 2018 ini aku berharap bisa mengurangi memakan makanan manis melainkan mengganti kudapan manis nya dengan kudapan yang manis juga, namun sehat seperti mixed fruits yang di dalam nya terdapat kurma, kismis, redberry, blueberry, blackberry, almond, serta buah buah an segar.

6. KALAU SAKIT GAK PAKE LAMA

Resolusi ke-enam ku di tahun 2018 adalah kalau sakit jangan lama lama. Aku cenderung mudah sekali sakit, bukan sakit yang bagaimana bagaimana ya; kalau aku makan gorengan sedikit aja pasti batuk batuk. Dan kasihan Baby Lim kalau sampai ketularan batuk aku kan :( .. Kena hujan sedikit aja aku bisa demam.. Yang lebih ngeselin nya lagi nih, baru aja aku sembuh batuk, eh malah sakit lagi kena radang tenggorokan. Kenapa gitu yah?.. Pernah juga aku baru aja sembuh dari tifus yang memang butuh recovery panjang, eh baru aja mau sembuh malah terus kena radang tenggorokan lagi.. Beneran deh, sakit itu ga enak! Udah wajah jadi pucat, mana pas sembuh aja badan jadi sakit sakit, lemes, bawaannya mageeerr aja.. Kayak orang capek abis lari 10KM!

Beberapa waktu lalu aku masuk IGD, kalian tau apa yang aku rasakan? Letih nya bukan main. Aku batuk batuk iya, pilek iya, demam iya, radang tenggorokan iya, dan aku kena tifus juga. Aku ngotot ga mau ke dokter, alhasil karena sudah muntah sana muntah sini, aku mau ke dokter. Menuju dokter aja aku rasanya ingin pingsan di jalan gak kuat lagi untuk duduk apalagi ngantri dokter. Alhasil pas masuk rumah sakit aku malah di bopong ke IGD oleh suster nya dan si beri selang oksigen. Aku antara sadar dan tidak sadar karena badan ku saking letih nya batuk batuk gak keruan gini, capek, dan aku pasrah di apain aja.. Setelah beberapa jam di IGD, akhirnya aku kembali normal kesedia kala walau masih harus berobat jalan, tapi aku sudah segeran. Aku bilang ke dokter nya kalau aku capek banget dan pengen diresepin vitamin yang aman buat ibu menyusui dan mudah ditemui (maksud aku nanya begini kalau seandainya nanti suplemen nya habis, aku gampang beli nya di apotik dekat rumah ku hehehe).

Dan dokter nya memberikan resep obat ku yang salah satu nya juga terdapat suplemen Theragran-M, Multivitamin - Mineral yang juga aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan ibu menyusui (konsultasikan dulu ke dokter masing masing ya). Kata dokter, vitamin ini membantu memenuhi kebutuhan vitamin aku dan juga kebutuhan mineral pada masa penyembuhan setelah sakit. Pantesan aku merasa enakan badan nya setelah konsumsi Theragran-M yang diresepi dokter.. Badan jadi ga capek capek, ga berasa letih pas abis sakit.. Aku cukup minum 1 tablet Theragran-M sehari sesudah makan. Makan nya di waktu kapan? Terserah sih, tapi aku biasa nya minum Theragran-M nya setelah sarapan, lalu minum air putih yang banyak.

BELI DIMANA VITAMIN NYA?

Selain ada di apotik rumah sakit, kamu juga bisa beli Theragran-M di apotik terdekat rumah kamu dan juga toko obat di sekitar rumah kamu. Anak mall? Santai~ Cari aja Century dan beli Theragran-M, harga nya IDR 22.900. Tapi kalau kamu lagi grocery bulanan ke Lotte Mart, disitu juga ada kok Theragran-M, ini aku beli di Lotte Mart and you know what?! nyaris sold out aja dulu~ Untung nya aku kebagian Theragran-M nya ^ ^ harga nya lebih murah dari Century, cuma IDR 20.700 ajaahh.. Lokasi : Lotte Mart Gandaria City.

Nahh, itu semua resolusi aku di tahun 2018. Semoga kita semua sehat terus dan bisa mewujudkan semua keinginan kita. Amin! Dan inget, jangan mau sakit! Kalau terpaksa sakit pun jangan lama lama ya! Mulai sekarang, kalau nanti kamu ada sakit, minum obat nya dibarengi juga ya sama minum Multivitamin dan Mineral nya Theragran-M. Karena vitamin ini bagus untuk masa penyembuhan, jadi sakit nya ga pake lama, dan setelah sembuh kamu ga akan mengalami yang namanya letih badan~ ^ ^ Sehat sehat terus ya semua nya. Amin!