Sakitnya ga pake lama; My healthy 2018 Resolutions with Theragran-M. Hai fellas~ kurang dari 2 minggu lagi kita akan memasuki tahun baru, yaitu tahun 2018, dan bertepatan dengan ulang tahun ku juga tuh.. Jadi kalian semua sama sama merayakan ulang tahun ku yess~ *wajah happy*.. Biasanya nih, kalau udah menjelang akhir tahun suka banyak diskon, sale, dan promo promo ya kan.. Cocok buat beli baju baru, sepatu baru, tas baru, handphone baru dengan harga miring, eiittss tapi jangan kalap yah.. Yang tidak dibutuhkan banget mbok ya jangan dibeli, sudah memasuki tahun 2018 loh, masa masih boros juga? Katanya di akhir tahun 2016 kemarin resolusinya ga mau boros lagi?! Ini udah di penghujung tahun 2017 loh, apa resolusi gak boros nya di tahun ini berhasil? Hehehe.. Terlepas dari berhasil gak berhasil nya resolusi kamu, semua manusia memang harus punya tujuan positif yang hendak dicapai di kemudian hari. Setidak nya kalian sudah berusaha dan ada upaya untuk mewujudkan resolusi yang kamu tuju. Apapun resolusi yang kamu punya, yang penting badan harus tetap fit dan sehat terus, terutama kalau sakit jangan kelamaan. Amin! Seperti aku nih, aku juga punya beberapa tujuan yang ingin aku capai di tahun 2018 dan semoga terwujud semua. Amin.
1. MENYELESAIKAN PEMBANGUNAN RUMAH
Resolusi pertama yang ingin sekali terwujud adalah agar rumah yang sedang ku kerjakan kelak sudahj jadi 95% atau minimal sudah bisa ditempati di tahun 2018 ini. Amin. Alhamdulillah, walau sekarang masih dalam tahap pengerjaan dan memang belum ada niat untuk membuatnya menjadi 2 lantai, tapi Insya Allah, ingin nya sih Rumah ku adalah Syurga ku ini juga bisa di tingkat di tahun 2018 juga. Amin. Do'a kan agar aku, Baby Lim, dan Papa Lim selalu sehat Walafiat agar semua nya lancar dan terlaksana seperti ilustrasi di bawah ini ^ ^ . Amin.
2. MENINGKATKAN KEMAMPUAN DI BIDANG PHOTOGRAPHY
Resolusi kedua aku di tahun 2018 ini, aku ingin meningkatkan kemampuan ku di bidang Photography, karena menjadi seorang blogger juga membuat ku untuk ikut menyukai dunia Photography. Bukan asal ingin mempunyai foto yang bagus saja, aku juga sudah mulai memakai kembali ring light yang sudah sejak lama aku simpan untuk keperluan beauty Photography ku kelak. Aku juga mengikuti beberapa private course fotografi yang di adakan di Jakarta. Ya, kelak di tahun 2018 aku sudah mempunyai skill photography yang mumpuni dan lebih baik dari tahun sebelumnya. Kalian bisa lihat hasil foto saat ini yang masih dengan background seadanya hanya dengan sebuah boneka saja dan foto dengan background dan props yang all-out. Untuk foto foto selebihnya, kamu bisa cek Instagram @beautyasti1 ya ^ ^
3. MEMANJANGKAN RAMBUT KEMBALI
Resolusi ketiga ku untuk tahun 2018 adalah ingin kembali lagi memanjangkan rambut. Dulu aku mempunyai rambut yang panjang terurai dan karena ingin suasana yang baru dan malas ribet, alhasil aku memotong nya menjadi pendek. Dan di resolusi 2018 ini aku ingin agar rambut ku bisa segera panjang kembali seperti dulu ^ ^ Karena dengan rambut yang panjang, aku dengan mudah menutupi pipi ku yang chubby ini, dan menurut ku, aku terlihat lebih cantik, dewasa, dan elegant dengan rambut panjang *memuji diri sendiri SAH #eeaaa *.
4. MENAIKKAN MASSA OTOT DAN MENGURANGI LEMAK TUBUH
Resolusi ke-empat aku adalah bisa menaikkan massa otot dan mengurangi lemak tubuh yang membandel, atau bahasa lainnya berolah raga atau bahasa lainnya lagi, diet hehehe... Ya, semenjak hamil dan menyusui, sampai saat ini aku tidak punya waktu untuk melakukan kegiatan sehat seperti berolah raga. Aku berharap di 2018 ini aku bisa menyisihkan waktu untuk ber-olahraga agar tubuh ku selalu sehat dan bugar. Aku selalu cepat merasakan capek, letih, dan sering sakit dan sering tepar masuk UGD karena kelelahan. Memang, usia ku sudah tidak muda lagi, untuk itu aku harus rutin ber-olahraga. Semoga resolusi yang satu ini bisa terwujud, Amin. Ini demi kesehatan ku juga. Dan kenapa harus di tahun 2018? Karena di tahun 2018 ini Baby Lim sudah lulus ASI, memang mix dengan susu formula, tapi aku masih memberinya ASI sampai umur 2 tahun. Kalian bisa lihat foto ku yang sekarang dengan pipi tembem bin chubby dan foto ku sebelum menikah, setidak nya berat badan ku stabil seperti dulu lagi.
5. MENGURANGI MAKANAN MANIS
Resolusi kelima aku adalah agar bisa mengurangi makanan, minuman, dan cemilan manis. Aku itu sweet tooth, hobby sekali memakan kudapan yang manis seperti chocolate pancake dengan toping chocho ice cream and chocholate syrup. Semua serba coklat. Ya, aku tahu banyak memakan makanan manis kurang baik untuk tubuh. Di tahun 2018 ini aku berharap bisa mengurangi memakan makanan manis melainkan mengganti kudapan manis nya dengan kudapan yang manis juga, namun sehat seperti mixed fruits yang di dalam nya terdapat kurma, kismis, redberry, blueberry, blackberry, almond, serta buah buah an segar.
6. KALAU SAKIT GAK PAKE LAMA
Resolusi ke-enam ku di tahun 2018 adalah kalau sakit jangan lama lama. Aku cenderung mudah sekali sakit, bukan sakit yang bagaimana bagaimana ya; kalau aku makan gorengan sedikit aja pasti batuk batuk. Dan kasihan Baby Lim kalau sampai ketularan batuk aku kan :( .. Kena hujan sedikit aja aku bisa demam.. Yang lebih ngeselin nya lagi nih, baru aja aku sembuh batuk, eh malah sakit lagi kena radang tenggorokan. Kenapa gitu yah?.. Pernah juga aku baru aja sembuh dari tifus yang memang butuh recovery panjang, eh baru aja mau sembuh malah terus kena radang tenggorokan lagi.. Beneran deh, sakit itu ga enak! Udah wajah jadi pucat, mana pas sembuh aja badan jadi sakit sakit, lemes, bawaannya mageeerr aja.. Kayak orang capek abis lari 10KM!
Beberapa waktu lalu aku masuk IGD, kalian tau apa yang aku rasakan? Letih nya bukan main. Aku batuk batuk iya, pilek iya, demam iya, radang tenggorokan iya, dan aku kena tifus juga. Aku ngotot ga mau ke dokter, alhasil karena sudah muntah sana muntah sini, aku mau ke dokter. Menuju dokter aja aku rasanya ingin pingsan di jalan gak kuat lagi untuk duduk apalagi ngantri dokter. Alhasil pas masuk rumah sakit aku malah di bopong ke IGD oleh suster nya dan si beri selang oksigen. Aku antara sadar dan tidak sadar karena badan ku saking letih nya batuk batuk gak keruan gini, capek, dan aku pasrah di apain aja.. Setelah beberapa jam di IGD, akhirnya aku kembali normal kesedia kala walau masih harus berobat jalan, tapi aku sudah segeran. Aku bilang ke dokter nya kalau aku capek banget dan pengen diresepin vitamin yang aman buat ibu menyusui dan mudah ditemui (maksud aku nanya begini kalau seandainya nanti suplemen nya habis, aku gampang beli nya di apotik dekat rumah ku hehehe).
Beberapa waktu lalu aku masuk IGD, kalian tau apa yang aku rasakan? Letih nya bukan main. Aku batuk batuk iya, pilek iya, demam iya, radang tenggorokan iya, dan aku kena tifus juga. Aku ngotot ga mau ke dokter, alhasil karena sudah muntah sana muntah sini, aku mau ke dokter. Menuju dokter aja aku rasanya ingin pingsan di jalan gak kuat lagi untuk duduk apalagi ngantri dokter. Alhasil pas masuk rumah sakit aku malah di bopong ke IGD oleh suster nya dan si beri selang oksigen. Aku antara sadar dan tidak sadar karena badan ku saking letih nya batuk batuk gak keruan gini, capek, dan aku pasrah di apain aja.. Setelah beberapa jam di IGD, akhirnya aku kembali normal kesedia kala walau masih harus berobat jalan, tapi aku sudah segeran. Aku bilang ke dokter nya kalau aku capek banget dan pengen diresepin vitamin yang aman buat ibu menyusui dan mudah ditemui (maksud aku nanya begini kalau seandainya nanti suplemen nya habis, aku gampang beli nya di apotik dekat rumah ku hehehe).
Dan dokter nya memberikan resep obat ku yang salah satu nya juga terdapat suplemen Theragran-M, Multivitamin - Mineral yang juga aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan ibu menyusui (konsultasikan dulu ke dokter masing masing ya). Kata dokter, vitamin ini membantu memenuhi kebutuhan vitamin aku dan juga kebutuhan mineral pada masa penyembuhan setelah sakit. Pantesan aku merasa enakan badan nya setelah konsumsi Theragran-M yang diresepi dokter.. Badan jadi ga capek capek, ga berasa letih pas abis sakit.. Aku cukup minum 1 tablet Theragran-M sehari sesudah makan. Makan nya di waktu kapan? Terserah sih, tapi aku biasa nya minum Theragran-M nya setelah sarapan, lalu minum air putih yang banyak.
Selain ada di apotik rumah sakit, kamu juga bisa beli Theragran-M di apotik terdekat rumah kamu dan juga toko obat di sekitar rumah kamu. Anak mall? Santai~ Cari aja Century dan beli Theragran-M, harga nya IDR 22.900. Tapi kalau kamu lagi grocery bulanan ke Lotte Mart, disitu juga ada kok Theragran-M, ini aku beli di Lotte Mart and you know what?! nyaris sold out aja dulu~ Untung nya aku kebagian Theragran-M nya ^ ^ harga nya lebih murah dari Century, cuma IDR 20.700 ajaahh.. Lokasi : Lotte Mart Gandaria City.
Nahh, itu semua resolusi aku di tahun 2018. Semoga kita semua sehat terus dan bisa mewujudkan semua keinginan kita. Amin! Dan inget, jangan mau sakit! Kalau terpaksa sakit pun jangan lama lama ya! Mulai sekarang, kalau nanti kamu ada sakit, minum obat nya dibarengi juga ya sama minum Multivitamin dan Mineral nya Theragran-M. Karena vitamin ini bagus untuk masa penyembuhan, jadi sakit nya ga pake lama, dan setelah sembuh kamu ga akan mengalami yang namanya letih badan~ ^ ^ Sehat sehat terus ya semua nya. Amin!
Artikel ini diikutsertakan dalam lomba blog
yang diselenggarakan oleh
Blogger Perempuan Network dan Theragran-M
Aaaa... Keren banget resolusinya. Aku juga suka bagian meningkatkan fotografi itu. Zaman now semakin tinggi tingkat tuntutan semakin harus upgrade diri ya? :D
ReplyDeleteTapi kesehatan tetap yg utama. Apalah arti resolusi kalau bodi nggak fit. Semoga kita sehat selalu dan tercapai semua resolusi. Aamiin.
AMIN. betul mba, harus upgrade diri biar ga kudet hehehee thank you
DeleteSemoga ditahun 2018 kita semua sehat selalu yaaa
ReplyDeleteAmin. thank you mba ^ ^
DeleteWah keren resolusinya, semoga tercapai yaa mbaa dan yg paling penting adalah menjaga kesehatan agar terwujud di tahun 2018.
ReplyDeleteAmin. thank you mba ^ ^
DeleteResolusinya mantap mbak Asti. Eh, aku juga pingin ngurangin tembemnya pipi nih hehe
ReplyDeleteSemoga tercapai semua resolusinya ya ^^
Amin mba, thanks. #menujupipitirus2018 hehehe
DeleteSemoga resolusinya tercapai ya. Amin...
ReplyDeleteYang saya yakini tahun 2018 Mbak Asti pasti makin cantik aja hehehe
Amin. Thank you teh Okti yang cantik ^ ^
DeleteSemoga semua resolusinya tercapai. Stay healthy and fabulous.
ReplyDeleteAmin. thank you mba ^ ^
DeleteFoto-fotomu padahal udah bagus-bagus lho Mbak apalagi yang di IG tapi masih mau belajar sampai ikut private course, salut euy! Semangat buat bekajar dan lebih baik lagi tinggi banget.
ReplyDeletehayuk mba, sama sama semangat belajar photography biar keceh keceh foto nya ^ ^ hehhee
DeleteMasalah rumah emang menguras esmosi hehe, tapi semoga 2018 bisa ditempati ya mbak :D
ReplyDeleteJuga semoga sehat2 selalu gak pakai nginep RS lagi aamiin :D
Amin. makasih ya mba ^^
DeleteBaiti jannati. Doakan aku juga mbak.. biar rumah cepet selesai
ReplyDeleteAMIN YRA mba, semoga 2018 sudah selesai pembangunan rumah nya ya :)
DeleteSemoga tahun 2018 nanti bisa hidup lebih sehat ya mbak :)
ReplyDeleteAmin mba, makasih :)
DeleteAsyik..samaain nih..soal ngehilangin lemak dan ngurangin makan manis..
ReplyDeletePokoknya pengen lebih sehat di 2018
Amin semogha bisa sama sama mengurangi lemak di 2018 ya mba ^ ^
DeleteAmiinn...semoga tercapai semua resolusinya mba :)
ReplyDeleteAmin. makasih ^ ^
DeleteResolusi nya mirip sama resolusi ku. Apalagi di bagian ngurangin lemak. Huhuhu. Yuk ah kita wujudkan resolusi kita. Semoga tahun 2018 jadi tahun yang lebih baik lagi
ReplyDeleteAmin. semoga kita bisa mengurangi lemak tahun depan hehee
DeleteMba Asti rumahnya cantik, semoga kecapai ya apa yang menjadi resolusinya yang penting semua sehat ya mba
ReplyDeleteAmin mba Yurmawita semoga bisa semirip dengan ilustrasinya ya hehehehe.. thank you
DeleteWah keren, buat mind mapping nya juga. Semoga terkabul semua yang diinginkan ya mba. Yang pasti harus sehat dan selalu sehat. Semangat! Hwaiting! Ganbatte!
ReplyDeleteAmin. Sankyuu ya mba ^ ^ Ganbatte!
DeleteAku juga ingin meningkatkan kemampuan di bidang fotografi mbak. Semoga segera terwujud ya resolusinya.. ^^
ReplyDeleteAmin. yukkk sama sama belajar photography mba, biar foto foto nya keceh hehhee. makasih
DeleteNah itu, mengurangi lemak di tubuh juga jadi impianku. Tapi masih sekedar impian, niat benerannya belum terkumpul, haha. Kayaknya kudu dimasukkin ke resolusi juga nih biar lebih semangat, heuheu
ReplyDeletebiar semangat, apapun tujuan dimasukin dulu ke resolusi kayaknya deh mba hehehe.. cemungudh
DeleteGak pake manis iya lah..udah diambil semua manisnya sama mbak. Hehe
ReplyDeleteampyuun DJ deh mba Yulia hehehe ^ ^ makasih
DeleteSemoga harapannya pada tahun 2018 mendatang semuanya terwujud ya Mba..
ReplyDeleteAmin. makasih mba ^ ^
DeleteWaahh!! Solusi menarik nih untuk menyambut era 2018.. Terutama yaa!! Untuk kesehatan..Karena sehat itu mahal harganya, Jadi sebelum sakit tidak ada salahnya melakukan pencegahan sejak dini..😄😄
ReplyDeletedengan menjaga kesehatan. AMin.
DeleteNah iya..sama harapan kita mbak kalau sakit nggak pake lama, mudah-mudahan sehat terus kalo bisa. Amiin
ReplyDeleteAmin. semoga kita semua sehat terus ya mba
DeleteSemoga resolusi nya tercapai sesuai target y mbak.. tetap dg kondisi primaa.. Semangat!!
ReplyDeleteAmin mba, semangat!! thanks
DeleteSemoga semua resolusinya segera tercapai ya Mba', sehat semua sekeluarga, bahagia selalu. :)
ReplyDeleteSukses lombanya. :)
Amin. makasih ya mba ^ ^
DeleteTak sedikit memang orang yang ingin melakukan resolusi di tahun baru. Hal ini merupakan sebuah langkah yang positif karena setiap orang ingin adanya suatu perubahan dan momen tahun baru kerap menjadi sebuah tanda atau tolak ukur apakah sudah ada perubahan atau belum dibandingkan dengan tahun - tahun sebelumnya. Langkah -langkah yang dilakukan oleh Mbak Asti bisa menjadi sebuah gambaran resolusi tahun baru. Mungkin saja yang lain juga bisa mencontoh agar menjadi pribadi yang lebih baik lagi. Salam kendal dari travel Jakarta Lampung
Deletehuhu gk enak bgt yah klo ud sakit T.T mg kedepan makin sehat y beb <3 Aaamiin moga cpt slese bangunan rumahnya *capek bgt y ngurusin tkg, dll
ReplyDeletebener banget T__T thank ou ya bebh.. sehat terus kita semua. Amin
Deleteamiiin, semoga tahun depan, sehat2 dan tercapai semua resolusinya mbak Asty
ReplyDeleteAmin. thank you mba Monda :)
Deletesemoga resolusinya tercapai ya, aamiin
ReplyDeleteAmin ^ ^
Deletesemoga tercapai mba resolusinya, ammin. salam kenal
ReplyDeleteAmin. thank you mba. salam kenal :)
DeleteWah mengurangi makanan manis susah sih bagiku.
ReplyDeleteSehat terus ya kak, lebih sering post ttg baby lim nya gemesin banget ^^
Amin. iya ^^ Insya Allah
DeleteWaaah keren ini resolusinya, turut mengamini yaa semoga terwujud.
ReplyDeleteHmm, makanan manis ituh udah enak sih yaaa xixiix susaaah menguranginya..
betul mba, susah buat ngurangin makanan manis, jadinya harus semangat! hehehe
DeleteResolusinya ada kesamaan sama aku satu, 2018 aku pun ingin kembali belajar fotografi dengan lebih baik lagi. Terutama dari sisi layout sih.
ReplyDeleteSemoga 2018 akan lebih baik lagi ya, Mbak. aamiin
Amin. thank you mba, terus semangat sama sama belajar photography :)
DeleteSetuju 2018 harus levih sehat
ReplyDeleteAMin ^ ^
Deletetercapai segalannya ya mba, aamiin.
ReplyDeleteAmin ^ ^
Deleteselama menyusui ga kepikiran badan kurus, yang penting makan aja supaya ASI lancar. Hahaha. Setelah anak disapih, baru deh mikir ini tubuh udah melar. Semangat hidup sehat mommy Lim!
ReplyDeleteAmin. makasih mba, semoga bisa ngurusin badan setelah Baby Lim lulus ASI di tahun 2018 yaaayy
DeleteSemoga terwujud ya Mak bangun rumahnya. Aku pun pengen nyelesein bangun rumah, masih finishing
ReplyDeleteAMin. makasih mba ^ ^ semangatt!!
DeleteResolusinya sama kayak aku untuk diet dan ngurangi makanan manis. Yeyyy 2018 hidup sehat ya mama Lim. Semoga rumahnya segera bs ditempati juga. Btw cantik niiih kayak abg kalo rambut panjang hihihoho
ReplyDelete^ ^' iya nih mba, mau manjangin rambut lagi biar kayak abegeh hehhee. thank you
DeleteMeninggalkan makanan manis?? Yakin?? Hahahaha semoga tahan godaan ya, Mba. Kalau aku sih jelas nggak bisa. Dan nggak mau juga. Belum siap hidup sehat.
ReplyDeleteT__T hiikkss tujuan nya itu sih mba, walau gak 100% hehhee
DeleteAsyikkk rumah baru ya mbak. Semoga semua tercapai ya resolusinya di tahun 2018
ReplyDeleteAmin makasih mba ^ ^
Deleteresolusinya kok hampir2 sama kayak aku ya mba..pengen hidup lebih sehat dan mengurangi makanan bergula..aduuuh semoga bisa yaa kitaa :)
ReplyDeleteAmin. semoga bisa ya mba, hwaiting :)
Deletepunya rumah resolusi banget nih buat ayah. Udah bosan rasanya ngontrak melulu
ReplyDeleteAMIN YRA. semoga bisa segera punya rumah pribadi ya :)
DeleteSehat selalu mbak Aasty, biar whistlistnya tercapai semuaa. Aamin
ReplyDeleteAmin. makasih mba Annisa ^ ^
DeleteSemoga terwujud mak Resolusinya di tahun 2018. Saya pun demikian masih nabung2 buat renov rumah.
ReplyDeleteAmin. semoga terwujud untuk renovasi rumah ya mba ^ ^
DeleteWeeeh aku juga tahun depan pengen kurus mbk
ReplyDeletesama mba, hehehe hwaiting ^ ^'
DeleteMengurangi Makanan Manis...
ReplyDeleteitu susah. heuheuheu
pasti susah, makanya dikurangi. belum stop sama sekali hihihii
DeleteAish memanjangkan rambut bagian asyik nih. Sama kemampuan fotography ya. Semoga dimudahkan. Amin
ReplyDeleteAmin. thank you mba :)
DeleteWah keren mbak resolusinya, apalagi yang renov rumah tuh semoga bisa segera tercapai dan menempati rumah baru, Sukses selalu ya mbak
ReplyDeleteAMin. makasih ya mba ^ ^
DeleteTheragran memang top markotop banget.
ReplyDeletesetujuuuhh
DeleteDengan Theragran pasti semua resolusi jadi lebih mudah jadi gak ada tuh namanya resolusi yang sama dengan tahun sebelumnya
ReplyDeleteInsya Allah, yang pasti resolusi nya harus mkain baik lagi tahun ke tahun walau ada kesamaan ^ ^
Deleteyah naik sih meskipun sa emet mah
DeleteSemoga resolusinya tercapai mbak. Aamiin. Kalau makanan manis, saya masih suka mbak, apalagi es krim, tapi memang harus diminimalisir sih
ReplyDeleteamin mba, thank you. semoga bisa mengurangi sedikit sedikit hehehe cemungudh
DeleteTampaknya saya juga harus mulai mengurangi konsumsi makanan/minuman manis. Padahal favorite banget, tp harus aware sama kesehatan juga ya Mba
ReplyDeleteNo. 4 bikin penasaran hehe
ReplyDeleteSemoga semua resolusinya tercapai ya, Mbak. Dan sehat selalu :)
ReplyDeleteSaya juga progam ngurangin makanan manis plus makanan lemak-lemak juga xD Semoga resolusinya tercapai, Mbak :)
ReplyDeleteCantik banget pas rambutnya panjang, Mbak ^^ Moga cepat kesampaian semua resolusinya, amiin :)
ReplyDeleteWow, resolusinya detil dan jelas banget. Biasanya yang begini nih yang lebih mudah diukur ketercapaiannya. Sip sip...
ReplyDeletemenaikkan massa otot, sha juga perlu banget yang ini teh. Tapi faktor M banget ya. males olahraga haha
ReplyDeleteResolusinya Bagus2 kak..ada bbrapa sihh yang mirip dengan aku, Terutama Ngurangin Lemak Dan Ngurangin makanan manis..Ituu aku banget kak..Yaa abiss gimana,aku mau ngurangin lemak,makan yang manis2 aja gak pernah dikurangin..lancar banget masuknya😂..Bagi tipsnya dong kak supaya cepet Langsingnya👍👍
ReplyDeletewah keren parah tulisannya, sangat menginspirasi banyak orang, sukses terus mba ngelbognya
ReplyDeletesemoga resolusinya terkabulkan mbak cans...
ReplyDeleteBagus kak informasinya. Lanjutkan. https://www.jogjakonveksi.net/jahit-kaos/
ReplyDeleteInformasi yang menarik, ijin promosi bagi teman-teman yang sedang mencari Rumah Makan Dieng bisa menghubungi Boemi Dieng
ReplyDeleteMenyediakan:
Catering Prasmanan / Box
Terimakasih
my website ..........Paket Tour Lombok
ReplyDelete